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Anja Mix

Großschönau

Psychologische Beraterin | Achtsamkeitstrainerin | Schlafcoach

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Anja Mix

"Finde deine Mitte. Balance leben. Energie spüren."

Coachingbereiche

Life-Coaching
Gesundheits-Coaching
Beziehungs- & Familien-Coaching
Spirituelles Coaching
Stressmanagement-Coaching

Coachinginhalte

Emotionen, Ängste & Blockaden
Persönliche Ziele festlegen & verfolgen
Persönlichkeitsentwicklung
Selbstbewusstsein stärken
Besser einschlafen und durchschlafen
Konflikte in der Familie lösen
Achtsamkeit
Entspannungstechniken
Energiearbeit
Stressmanagement

Als Experte aktiv seit

2025

Sprachen

Deutsch

Coaching via

Online, Persönlich

Über mich

Seit 2018 arbeite ich mit Leidenschaft und Engagement als staatlich anerkannte Sozialarbeiterin und Sozialpädagogin. In dieser Zeit habe ich vielfältige Erfahrungen in der Beratung mit Menschen gesammelt.

Mitte 2025 entschied ich mich, eine eigene Praxis zu eröffnen und gebe seither auch Kurse. Ich baue mein Angebot stetig an den Bedürfnissen orientiert aus.

Neben meiner fachlichen Erfahrungen habe ich seit 2020 auch eine tiefere spirituelle Dimension für mich entdeckt. Achtsamkeit, Meditation und Chakren-Energiearbeit sind nicht nur Techniken, sondern ein innerer Weg, der mich mit mir selbst und dem Leben verbindet und auch meine Begleitung auf eine neue und ganzheitliche Ebene führt.

Schwerpunkte

  • Überforderung

  • Belastungen

  • Konflikte

  • Stress

  • Krisen

  • Trennung

  • persönliche Weiterentwicklung

  • Entscheidungsfindung

  • Schlafprobleme

  • zu sich finden

  • Selbstwertgefühl steigern

  • Selbstfürsorge

  • Soziale Kompetenzen fördern

  • Blockaden lösen

  • Energie fördern

  • Achtsamkeit

Das kannst du von meinem Coaching erwarten

Fühlst du dich überfordert, gestresst, unsicher und kannst nicht schlafen oder suchst du nach neuen Wegen für dich, dein Wohlbefinden und deine Beziehungen?

In meiner Beratung und Coaching stehst du im Mittelpunkt. Es ist mir wichtig, dich auf deinem persönlichen Weg zu begleiten in einer Atmosphäre voller Vertrauen, Achtsamkeit und ohne jeglichen Druck. Wir entwickeln gemeinsam Lösungen, die zu dir passen, in einem Rahmen, der sich für dich gut anfühlt.

Vor dem Erstgespräch erfolgt ein kostenloses 15-minütiges Kennenlerngespräch per Telefon oder online. In diesem besprechen wir kurz dein Anliegen und das weitere Vorgehen und wir vereinbaren einen Termin zum ersten kostenpflichtigen Gespräch. Das Erstgespräch dient dazu, dich und deine Thematik besser kennenzulernen, die Rahmenbedingungen festzulegen und die ersten Impulse für eine gemeinsame Arbeit zusetzten. Danach kannst du frei entscheiden, ob wir zusammenarbeiten oder nicht.

Ich arbeite vorwiegend mit Erwachsenen und jungen Menschen ab mind. 16 Jahren. Für Minderjährige ist die Einwilligung aller Erziehungsberechtigten notwendig.

Ich bin ausschließlich beratend und als Coach tätig. Meine Arbeit ersetzt keine medizinische Abklärung oder psychotherapeutische Maßnahmen.

Ausbildungen & Zertifikate

  • Soziale Arbeit B.A.

  • Management Sozialen Wandels M.A.

  • Psychologische Beraterin

  • erfolgreicher Abschluss der Ausbildung Heilpraktiker für Psychotherapie (tätig als Psychologische Beraterin)

  • Paarberatung

  • Schlaftrainer

  • Achtsamkeitstrainerin

  • Chakren, Kundalini Kriya & Meditation

  • Trainerin Gruppentraining Sozialer Kompetenzen

  • von den Krankenkassen anerkannte Kursleitung für Multimodales Stress- und Ressourcenmanagement

Mein Angebot

Ich gebe Einzel- und Paarcoaching, Gruppenkurse und Intensivkurse. Die Dauer der Kurse ist zeitlich festgelegt. Die Einzel- und Paargespräche richten sich ganz nach dem Bedarf und wird individuell besprochen.

Alles weitere findest du auf meiner Website: https://lebensausgleich.de/

Zielgruppen

  • Personen in Krisenzeiten, Umschwungs- und Entwicklungsphasen

  • Personen, die (störende) Verhaltensweisen ändern möchten

  • junge Erwachsene in der Orientierungsphase

  • Paare mit Konflikten, Trennungsabsichten, Überforderungen usw.

  • Einzelpersonen/ Gruppen, die ihre sozialen Kompetenzen ausbauen wollen

  • Einzelpersonen/ Gruppen, die ihren Stresspegel senken wollen

  • Einzelpersonen/ Gruppen, die an Energiearbeit interessiert sind

  • Einzelpersonen/ Gruppen, die ihr Leben bewusst und achtsam leben möchten

  • Menschen, die einen aktiven Zuhörer wünschen und neue Ressourcen entdecken wollen

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