Jennyfer Wörner

Über mich

Mein Name ist Jennyfer Wörner und ich begleite als Coach & Expertin für narzisstische Beziehungen Menschen auf ihrem Weg aus toxischen Mustern hin zu mehr Selbstvertrauen, Klarheit und Lebensfreude. Mein eigener Lebensweg war lange von narzisstischen Beziehungen geprägt – sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld. Die Suche nach Antworten und der Wunsch nach Veränderung führten mich schließlich zum Coaching.

Heute unterstütze ich Menschen, die sich in ähnlichen Situationen befinden, mit viel Empathie, Erfahrung und fachlichem Know-how. Mir ist es wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem du offen sprechen und dich verstanden fühlen kannst. Gemeinsam arbeiten wir daran, narzisstische Strukturen zu erkennen, gesunde Grenzen zu setzen und alte Verletzungen zu heilen.

Ich bin überzeugt: Jeder Mensch hat das Recht auf ein selbstbestimmtes, glückliches Leben – frei von Manipulation und emotionalem Missbrauch. Mein Ziel ist es, dich auf deinem persönlichen Weg zu begleiten, dich zu stärken und dir neue Perspektiven zu eröffnen. Dabei verbinde ich fundierte Coaching-Methoden mit meiner eigenen Lebenserfahrung, um dich individuell und lösungsorientiert zu unterstützen.

Wenn du bereit bist, dein Leben aktiv zu verändern, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir neue Wege zu gehen.

Das kannst du von meinem Coaching erwarten

In meinem Coaching stehst du mit deinen individuellen Anliegen und Zielen im Mittelpunkt. Gemeinsam schauen wir, was du brauchst, um dich aus belastenden Beziehungsmustern zu lösen, mehr Selbstvertrauen zu gewinnen oder deine Partnerschaft zu stärken. Jede Sitzung beginnt mit einer kurzen Standortbestimmung und Zielklärung. Danach arbeiten wir mit verschiedenen Methoden – zum Beispiel:

- Alltagstaugliche Skills für Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl, damit du lernst, dich selbst zu stärken und besser für dich einzustehen.

- Stuhldialoge, um innere Konflikte oder widersprüchliche Gefühle zu sortieren und neue Klarheit zu gewinnen.

- Imaginationsübungen, die dir helfen, neue Perspektiven zu entwickeln und innere Ressourcen zu aktivieren.

- Hausaufgaben und kleine Übungen, damit du das Erarbeitete direkt im Alltag ausprobieren und festigen kannst.

- Methoden zur Mustererkennung und -veränderung wie Perspektivwechsel oder Rollenspiele, um neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.

Mein Coaching ist praxisnah, wertschätzend und individuell auf dich zugeschnitten. Du kannst erwarten, dass wir gemeinsam Lösungen entwickeln, die zu dir und deinem Leben passen. Am Ende steht immer dein persönlicher Fortschritt – mehr Selbstbestimmung, Klarheit und Lebensfreude. Ich begleite dich dabei mit Empathie, Erfahrung und einer klaren Struktur.

Mein Angebot

Professionelle kostenfreie Ersteinschätzung (30 Minuten):

In einem unverbindlichen Gespräch erhältst du eine erste fachliche Einschätzung deiner Situation, Klarheit über mögliche nächste Schritte und Informationen zu meinen Methoden.

Einzelcoaching (90 Minuten):

Individuelle Begleitung bei persönlichen Themen – vor Ort in Wuppertal oder online. Flexible Terminwahl, auch samstags. Preis: 149 € pro Sitzung.

Paarcoaching (90 Minuten):

Unterstützung für Paare bei wiederkehrenden Konflikten und Beziehungsmustern, auf Wunsch Kombination mit Einzelsitzungen. Preis: 149 € pro Sitzung.

Begleitete Gruppenstunden (90 Minuten):

Monatliche Treffen für Menschen mit Erfahrungen in narzisstischen oder toxischen Beziehungen. Preis: 25 € pro Termin.

Paket „Erfolgreiche Trennung“:

10 Sitzungen à 90 Minuten, strukturierte Begleitung durch den Trennungsprozess. Preis: 1.199 €.

Alle Angebote sind ohne Mindestanzahl buchbar.