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Saskia Frede (Abnehmcoach für Frauen)

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Saskia Frede begleitet Frauen auf ihrem Weg zu einer gesunden und intuitiven Ernährungsweise, frei von Diäten und Jojo-Effekten. Mit ihrer einzigartigen Kombination aus klassischem Fitnesscoaching und Persönlichkeitsentwicklung unterstützt sie ihre Klientinnen dabei, eine langfristige Balance zwischen Körper und Geist zu finden. Ihr Ansatz setzt auf individuelle Lösungen statt starrer Ernährungspläne und richtet sich speziell an Frauen im Büro- oder Homeoffice-Alltag, die ihre Essgewohnheiten nachhaltig verändern und ihr Wohlfühlgewicht erreichen möchten.

Meine Artikel

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Abnehmen mit intuitiver Ernährung: Ein neuer Weg zum Wohlfühlgewicht

20.12.2024

Abnehmen ohne Diäten, Kalorienzählen und ständige Einschränkungen? Das ist mit intuitiver Ernährung möglich! In diesem Artikel zeige ich dir, wie du dein Körpergefühl wiederentdeckst, dein Mindset stärkst und mit einfachen, praktischen Tipps dauerhaft und gesund dein Wohlfühlgewicht erreichst.